备孕前男的需要注意些什么问题有助于提高精子质量呢？

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  黄siqr

  保持充足睡眠，戒烟戒酒戒辛辣，还有那些碳酸饮料和加工饮料也少喝，饮食规律。每日适当运动，这个就可以了。

  2022-7-11 10:16:34来自广东江门市的网友回复 0

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  仙女味＞的＜小可耐●０●

  备孕前男性要注意戒烟，戒酒可以去检查一下精子的质量，数量和活力的问题，同时健康的饮食，多吃含锌量高的食物

  2022-5-17 07:35:24来自重庆的网友回复 0

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  巴黎铁塔承载着我们的爱、

  尽量注意早休息，不要吸烟喝酒，可以多吃一些有营养的呀，不要随便乱吃药

  2022-5-17 07:48:18来自辽宁铁岭市的网友回复 0