给孩子调理脾胃，应该让他吃什么？

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咨询时间：2022-5-22 11:51:44233

我家孩子肠胃不是很好，吃什么很容易积食，还会出现呕吐的情况，看网上推荐给孩子喝红枣橘皮茶、苹果山楂水、萝卜水，能够对调理脾胃有帮助，请问到底应该喝那种呢？

其实这些水对于孩子调理脾胃都有帮助，山楂和苹果水里边有果蔬纤维可以促进孩子的胃肠蠕动，缓解孩子胃胀，里边有果酸成分可以帮助孩子食物消化，但是饮用时一定要适量，另外萝卜煮水能够具有促进宝宝消化，缓解积食的功效，和这个效果也很快。

儿子晚上睡觉一直磨牙，不老实，最近还出现便秘的情况，这和小儿积食有没有什么关系呢？应该给他喝苹果水或是萝卜水吗?

积食一般表现是消化不良的症状，如打饱嗝，饱嗝带有着酸腐的味道，小孩子出现胃口不好，甚至挑食厌食，发现舌苔发白发厚，失眠或者是便秘等问题时都是因为消化不良，会影响睡眠的质量，影响脾胃的运化，导致身体的免疫力下降，可以适当饮用苹果水或是萝卜水。

宝宝混合喂养后，特别容易积食，反复积食，吃药就好，好了没几天又开始，这次又三天没拉大便了，治疗宝宝反复积食有什么好办法？宝宝脾胃功能弱,吃的过多或者过于高营养以及不消化都会导致积食，调整饮食结构多给孩子吃一些比较容易消化的食物，拿采用小儿推拿可以有效的帮助孩子调理脾胃健康。均衡饮食，对于肉、蛋、鱼、奶、豆制品，每天都要吃，宝宝要多参加户外活动，有助于消耗热量，缓解宝宝积食的症状。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准