卵巢早衰，如何提高卵泡质量？

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咨询时间：2022-6-5 10:23:58274

最近一直在努力备孕，坚持小半年还是没有成功，所以我想咨询一下，怎样能提高卵泡的质量和数量呢？

想要成功怀上孩子，就应该提高自己的卵泡的质量，可以多吃一些提高卵泡质量的食物，比如豆制品，其中含有丰富的植物类雌激素马还有动物血，中含有丰富的血红蛋白，海鱼中含有多种不饱和脂肪酸，可以提高身体免疫力；也不要忘了多吃新鲜素材和水果，戒烟戒酒保持健康的生活方式。

今天用了排卵试纸试了有2条很红的线，检测区还要比对照区的颜色更红，想知道怎样知道卵子已经排出来了呢？

排卵试纸如果出现弱阳需要每天测一次，如果出现强阳（即检测线和对照线都很明显的时候）就说明在24-48小时之内就要排卵了，一般强阳会持续2天，由强阳转阴的时候就说明已经排卵了。试纸包装后面有说明，使用前应认真阅读说明。

这一段时间月经特别的少，有时候才一两天的时间就没有了，医生说我这是卵巢功能衰退，但是我今年才刚到45岁啊，想知道卵巢功能衰退会有什么影响？

出现卵巢功能衰退身体可能会有不孕不育的问题，慢性疾病危险性上升，如心脑血管疾病、骨质疏松等，还会月经异常，月经稀发或频发，以及量少闭经；身体免疫力也会逐渐下降，还会有如潮热盗汗、失眠多梦、阴道干涩等问题。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准

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