猪蹄汤加花生还是黄豆下奶快，一般喝几顿猪蹄汤就下奶了

淡看红尘轻笑孤2022-6-30 11:02:05来自宁夏吴忠市的网友963

猪蹄汤下奶的是公认的，有的地方会将猪蹄与花生炖汤，还有地方将猪蹄黄豆炖汤来下奶，里面加的食材还是有很大区别的。那么，猪蹄汤加花生还是黄豆下奶快，一般喝几顿猪蹄汤就下奶了？
猪蹄汤加花生还是黄豆下奶快
其实，不论是猪蹄汤加花生还是黄豆下奶效果是一样的，二者之间没有太大的区别。最主要的是猪蹄，因为猪蹄中含有大量的胶原蛋白、脂肪等营养成分，其中丰富的蛋白质，具有一定的通乳作用，而不论是加花生还是黄豆，都可以起到很好的辅助作用。
1、猪蹄汤加花生一起炖：因为花生中也含有大量的蛋白质和脂肪，与猪蹄一起炖食，可以促进产妇分泌乳汁，尤其适合营养摄入不足，而导致奶水少的产妇。此外，对于脾胃虚弱的产妇，也具有一定的调养作用。
2、猪蹄汤加黄豆一起炖：因为黄豆中含有丰富的蛋白质、铁、钙、维生素E等营养成分，具有一定的催乳作用，与猪蹄一起炖后，适量食用，同样也可以帮助促进产妇下奶。
一般喝几顿猪蹄汤就下奶了
一般喝几顿猪蹄汤就下奶需要看产妇的体质了，有的产妇可能一天喝一次猪蹄汤，喝个两三天会看到下奶的效果了。但有的产妇可能身体吸收比较慢，需要喝四五顿，乃至六七顿才有下奶的效果。
前面的内容已经介绍了猪蹄汤加花生还是黄豆下奶快，其实加花生还是黄豆是没有区别的，如果大家觉得只加花生或者只加黄豆连续几天下来有点腻，也可以交换着吃，或者是加胡萝卜和豆腐、玉米或是红枣等等食材都可以。除了猪蹄汤之外，鲫鱼汤，鸡汤等也可以交换着喝。
猪蹄汤加花生还是黄豆下奶快？其实猪蹄汤加花生还是黄豆下奶效果都很好哦，但至于喝几顿猪蹄汤就下奶主要还是看个人的体质，建议产后多喝猪蹄汤、鸡汤、鲫鱼汤等汤品，保证营养充足。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准

全部评论4条回复

清闲
1.月子餐的时候还是把黄豆和猪蹄一起炖比较好。
2022-8-13 08:35:17来自青海黄南市的网友回复 0
张瘦身
我想问一下，你在哪个城市
2022-8-12 05:36:47来自西藏阿里市的网友回复 0
瓦伦西亚月亮里的人
我认为还是配黄豆比较好，因为花生里面含有较多的脂肪，这样子可能会导致咱们变胖或者是出现其他疾病。配黄豆的话喝汤会有效果很好，因为黄豆里面含有较多的蛋白质。
2022-8-5 19:46:27来自青海海西市的网友回复 0
簡簡單單1216
1、月子餐猪蹄炖黄豆比较好。2、花生中含有的脂肪含量比较高，产妇食用后有可能会导致消化不良或者变胖，而且大量的脂肪会分泌到母乳中，也可能会对婴儿的肠道健康造成影响，黄豆中含有的蛋白质特别丰富，能够促进乳汁的分泌，有利于产妇的身体恢复，而且所含有的胶原蛋白能够增加女性的皮肤弹性，每天适量的喝猪蹄汤能够增强免疫力，平时可以多喝些汤水，有利于下奶。
2022-8-3 23:36:15来自青海海北市的网友回复 0

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