坐月子能吃什么呢？怎么知道是不是有营养呢？

全部评论9条回复

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  柯伊mm

  分娩后产妇身体会比较虚弱，这段时间要多吃瘦肉、牛奶、牛肉、鸡蛋羹、豆腐、鸡汤、排骨汤、鱼汤、猪蹄汤等食物，这些食物中蛋白质含量丰富。

  2022-10-22 09:32:44来自海南五指山市的网友回复 0

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  我学会回想你在身边°

  分娩后产妇身体会比较虚弱，这段时间要多吃瘦肉、牛奶、牛肉、鸡蛋羹、豆腐、鸡汤、排骨汤、鱼汤、猪蹄汤等食物，这些食物中蛋白质含量丰富。

  2022-9-19 23:06:51来自吉林白城市的网友回复 0

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  中秋月夜闯天涯

  不要急

  2022-9-4 05:54:51来自浙江绍兴市的网友回复 0

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  雪之吻四月

  坐月子最好清淡，然后饮食营养。

  2022-8-18 13:30:57来自贵州安顺市的网友回复 0

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  蓝色象牙树

  坐月子的话基本上多喝点粥呀，或者是炖汤之类的，都是比较有营养的呀

  2022-8-16 15:20:04来自浙江杭州市的网友回复 0

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  灯灯的妈妈

  坐月子最好是清淡为主，然后饮食上的话最好是有营养的吧，可以在百度上查询一下都可以的。有没有营养，你可以看一下你的恢复情况就可以了。

  2022-8-16 15:20:08来自宁夏固原市的网友回复 0

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  迟醉

  不要吃辛辣刺激食物就行，什么都可以吃，多吃新鲜蔬菜水果就行。

  2022-8-16 15:25:20来自河北邢台市的网友回复 0

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  雾里看花终隔一层

  这个阶段肯定要考虑就是多吃一些鲈鱼，一定要注意营养均衡一下才行，

  2022-8-16 15:29:12来自江西宜春市的网友回复 0

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  回风舞雪

  这个期间还是需要自己多吃些营养高的东西，多加强营养的补充，肯定是需要吃温补。

  2022-8-16 15:43:15来自上海的网友回复 0