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肉肉宝宝

什么是卵巢早衰

肉肉宝宝2019-7-20 11:04:23来自浙江湖州市的网友388

何为卵巢早衰?卵巢早衰顾名思义是卵巢功能提前衰退,具体表现为卵巢功能下降的一些症状:比如月经的不规律,表现为月经周期的异常和月经量的异常;卵泡的质量问题;子宫内膜的问题;还有是卵巢激素分泌水平的异常,比如促卵泡激素的升高,孕激素、雌激素的降低等症状,还有伴随着一些其他更年期的症状,比如皮下脂肪减少、皮肤松弛、潮热、盗汗、骨质疏松、情绪异常等症状。哪些人会受卵巢早衰的“青睐”?除去部分先天性因素之外,卵巢早衰的人群大部分有以下几个特点,比如生活工作压力大、情绪容易激动、运动少、还有睡眠质量差、熬夜,饮食不均衡、过度减肥的特点。应如何预防卵巢早衰?从目前的研究来看,引起卵巢早衰的大部分原因是先天性的,当然也有一些由于后天性因素。虽然先天性的卵巢早衰不可预防,但后天性的卵巢早衰是可以预防的。1、养成健康作息保证充足的睡眠,比如早睡、早起,尽量减少熬夜。熬夜会导致内分泌紊乱,影响卵巢功能。2、保持乐观心态保持舒畅心情,避免长期抑郁、压力过大、学会释放压力。3、学会控制情绪控制情绪,避免发脾气、生气等不良情绪,适当放松心情。4、饮食均衡搭配少吃垃圾食品,多吃高蛋白营养食物。比如豆类、蛋类、鱼类、肉类、蔬菜、水果。5、保持锻炼在运动方面,推荐女性可以多做一些有氧运动,比如慢跑和游泳,适当的运动能够保持身体机能,提高身体综合素质。
* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准

全部评论6条回复

  • 楼市先生

    楼市先生

    谢谢姐妹的分享,值得学习

    2019-7-28 07:22:57来自浙江衢州市的网友回复 0

  • 予睿宝宝

    予睿宝宝

    谢谢姐妹的分享辛苦了

    2019-7-22 01:20:32来自辽宁沈阳市的网友回复 0

  • 快乐健康宝宝

    快乐健康宝宝

    谢谢姐妹的分享、❤辛苦了

    2019-7-22 18:18:41来自上海的网友回复 0

  • 好孕吖吖

    好孕吖吖

    卵巢早衰是不可逆的吗

    2019-7-26 12:05:04来自浙江金华市的网友回复 0

  • 宝贝乖

    宝贝乖

    谢谢姐妹的分享辛苦你了

    2019-7-25 22:38:56来自天津的网友回复 0

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