给1岁宝宝开胃，可以再饮食里面加调料吗?

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咨询时间：2022-10-18 14:29:20229

给宝宝洗澡的时候感觉还是个子不高，肉也不多所以想补。听说排骨效果不错。想知道1岁的宝宝能不能吃排骨粥？

一岁的婴儿可以喝排骨粥，营养很好，这种粥富含微量元素、铁、脂肪，可以提供身体发育所需的营养。只是在儿童的消化系统中考虑，做时要注意太油腻，以免刺激胃腹痛和腹泻。

按照方法做了一些开胃粥，只是觉得清汤寡水的宝宝不太喜欢喝，想加点盐调味，1岁的宝宝粥可以加这种调味料吗？

不建议在1岁前的婴儿粥中加盐。一岁后，你可以放一点适量的粥来调味无味的粥，这样婴儿就更愿意吃补充食物了。如果调味料过多可能会增加儿童肾脏的新陈代谢负担，影响他们的健康，所以我们必须控制添加量。此外还应避免刺激性成分，避免消化不良。

我的宝宝1岁了，除了吃奶粉，我已经开始在六个月的时候补充其他食物，但到目前为止他长的还是很慢，我觉得我不喜欢吃我准备的粥。现在我想换一些健脾养胃的补充食物粥。我能为我的孩子些什么？

为1岁婴儿添加补充食物，选择脾胃粥更好，参考食谱包括鸡肝白芝麻粥、瘦肉鱼干粥等，这些粥营养全面，易于消化吸收。至于具体的实践技巧，这里主要分享大多数婴儿喜欢的15种粥，如黑桑树粥、山药莲子粥。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准

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