一周岁以内的婴儿不能吃盐，这个说法可靠吗？

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咨询时间：2023-1-13 10:11:07213

我家宝宝现在开始吃辅食，但是由于米粉没有味道宝宝很不爱吃，婆婆说给宝宝加点食盐，但是我看网上说婴儿是不能吃盐的，婆婆说我网上说的都是假的，执意要给孩子加盐。我想聊了解一下婴儿不能吃盐是骗局吗？

婴儿不能吃盐并非骗局，是有一定的科学依据的。食盐中含有钠元素确实是人体必须的一种矿物质，但是钠在别的食物中也是存在的，水果、蔬菜、牛奶中都是含钠的，能够满足宝宝对于钠元素的摄取，不需要通过吃盐吸收。

宝宝出生之后添加辅食也没有给他吃过盐，现在宝宝已经1岁半了，我想了解一下宝宝什么时候可以吃盐呢？

盐，使我们日常生活中非常常见的调味品，为了是食物更加美味都是添加食盐进行调味。但是，对于宝宝来说，宝宝一岁之内都是不建议吃盐的，因为在这个阶段宝宝的消化系统、肾脏功能等等都尚未发育完全，吃盐可能会对身体健康造成影响。

我家吃盐经常吃碘盐，这样可以很好的预防大脖子病，但是我不知道小孩应该吃什么样的盐才有利于身体的健康成长。婴儿吃盐要不要加碘？

在我们日常生活中，无论是大人还是小孩都应该吃加碘的食盐，主要是为了能够跟好的摄取碘元素，不但能够补充身体中的所需，同时还能够很好的预防大脖子病。但是一般来说，婴儿是不需要吃碘盐的，婴儿吃碘盐会对身体健康产生影响。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准

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