月经周期只有23天，属于正常范围吗？

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咨询时间：2023-1-30 08:09:00403

我现在的姨妈周期比较短，差不多是在23天左右，但身边很多朋友的月经周期都是30天，就把这个时间养到30天来一次，看到网上有很多姐妹都说找老中医，就想问问大家，老中医到底是如果调理的呢？

一般月经周期比较规律是完全不用调理的，但如果时间越来越短，并且时间超过3个月了，就要找老中医调理一下，然后根据医生配的中药进行治疗，例如可以口服益母草膏，乌鸡白凤丸等等，以上药物都只能在医生的指导下进行服用，因为相同的症状，可能是由于不同的病因导致的，因此建议患者最好是到中医院进行详细的诊断，然后再对症治疗。

我大致了解了等到时候还是先去医院看看吧，对了想问问大家23天月经周期是不是正常的啊？看网上很多人都说正常的，但也有网友表示不正常太短了。

其实月经周期23天属于正常现象，因为大部分女性的姨妈周期都在21～35天左右，平均下来差不多28天，但因为每个女性的身体状态都不一样，因此月经周期的具体时间都有差异。只是如果每次来月经的时间都比较规律，或者是提前或延后7天以内均是生理情况，都属于正常范围，但要注意的是，当月经周期提前或延后超过7天，并且持续超过3个月经周期，就超出了正常范围，需要进行治疗。

原来是这样啊，那我这个情况应该不用再延长姨妈周期了，但还是想详细了解了解如何让月经周期规律，请问有知道姐妹吗？

想要月经周期规律，需要从药物调理、生活作息、饮食结构等3个方面着手，药物调理服用八珍益母片；早睡早起，避免熬夜，保证充足的睡眠等等；营养均衡、多吃清淡食物、减少生冷、辛辣刺激性食物摄入。同时定期清洁外阴，以此来减少妇科炎症的发生。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准