失眠，焦虑，每天都心情很紧张，害怕

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  时光谣

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  2023-3-8 14:20:12来自青海海南市的网友回复 0

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  cy4080

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  2023-3-7 16:45:09来自山东枣庄市的网友回复 0

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  孤独很美

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  2023-3-6 17:00:07来自山西太原市的网友回复 0

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  亡命徒

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  2023-3-2 04:20:32来自四川南充市的网友回复 0

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  积木

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  2023-3-1 23:35:32来自江西新余市的网友回复 0

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  永不言败的全村

  失眠焦虑，每天都心情很紧张，害怕的这种情况下，那么是需要改变自己的一些不良的一些心态的。如果不能够调节自己心态的话，有可能这种症状就是不能够有效调节的，适当的放松自己的压力，那么调整自己的饮食习惯，尽量的清淡一些，养成有规律的作息习惯，不要熬夜，有必要的话是需要吃一些养血生发胶囊等药物的，或者是到中医门诊吃一些调补类的药物。

  2023-2-26 17:57:39来自海南定安市的网友回复 0

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