姨妈推迟四天，腰酸，小腹疼，怎么办

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  身正不怕嘴巴污

  1.多喝水，保持身体水分充足，可以改善腰酸和小腹疼的症状。2.多运动，可以帮助改善腰酸和小腹疼的症状，但是要注意不要过度运动。3.保持良好的作息习惯，尽量保持每天规律的睡眠，可以有效改善腰酸和小腹疼的症状。4.多吃富含维生素的食物，可以帮助改善腰酸和小腹疼的症状。5.多吃温热的食物，可以帮助改善腰酸和小腹疼的症状。6.多喝蜂蜜水，可以帮助改善

  2023-3-7 17:30:09来自陕西渭南市的网友回复 0

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  圣诞没有袜子的小孩ゝ

  月经推迟了4天，感觉腰酸小腹疼痛，这种情况如果有性生活的话，需要首先排除怀孕，不是怀孕的话可能是快来例假了，可以做做腰部和小腹部的热敷或者是按摩。可以缓解腰酸和小腹疼痛，也可以多喝点益母草膏或者新生化颗粒，可以缓解疼痛。

  2023-3-5 20:29:20来自天津的网友回复 0

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