12月23排卵可以做什么有利于备孕呢？排卵有哪些禁忌呢？

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  爱你太酸

  12月23日排卵的女性可以采取以下措施有利于备孕：1. 规律作息。保持规律的作息时间，有助于身体的健康和稳定的内分泌环境，有利于孕育健康的宝宝。2. 增加营养。合理的饮食结构，充足的营养摄入，特别是富含蛋白质、维生素、矿物质和不饱和脂肪酸的食物，能够提高受孕的概率。3. 健康的生活方式。坚持适量的运动和休息，不要吸烟、饮酒、熬夜等不利于身体健康的习惯。4. 排便规律。保持正常的排便规律，预防便秘等问题影响生育健康。排卵期有以下禁忌：1. 忌性生活。排卵期性生活易导致怀孕，但过度的性生活可能会对身体健康有影响。2. 忌吸烟饮酒。烟酒刺激性强，会影响卵子质量、精子数量和质量，降低受孕率。3. 忌情绪波动。排卵期情绪波动大，容易造成内分泌失衡，不利于受孕。4. 忌过度劳累。排卵期全身疲劳容易导致免疫力下降，不利于身体健康和受孕。5. 忌过度减肥。过度减肥不仅会影响身体健康，也会对卵子质量和精子数量产生不良影响，不利于受孕。

  2023-3-20 07:05:02来自辽宁辽阳市的网友回复 0

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  株洲第三代试管婴儿

  那个如果是备孕期间或者是排卵期的话是可以多吃些黑豆的豆浆之类的这个对身体是很好的

  2023-3-17 10:08:53来自河南漯河市的网友回复 0

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  花小骨头inTokyo

  在排卵期的话就可以安排同房，这个是怀孕的几率还是挺高的。就不要抽烟，喝酒吧。

  2023-3-17 10:09:46来自山东淄博市的网友回复 0

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  妖精

  这个主要是把握排卵期的，排卵期15天就可以测试出来结果。这个比较准确一些。

  2023-3-17 10:11:50来自山西太原市的网友回复 0

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  我爱蔡旭坤

  排卵的时候你吃上叶酸，然后，安排上怀孕的几率就会挺大的呀。这时候都要吃辣的

  2023-3-17 10:12:28来自云南景洪市的网友回复 0

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  心酸的依赖

  如果在这期间排卵的话，你到时候可以在这期间同房可以了的，这样都是可以更好的费用的。

  2023-3-17 10:21:59来自海南定安市的网友回复 0

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