试管取卵前吃什么有助卵泡多，日常生活要注意什么？

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咨询时间：2023-3-27 10:31:16207

我最近要做试管取卵，有没有什么饮食上可以帮助卵泡多的建议？

医学上认为，在做试管取卵之前，您的饮食应该丰富多样，包括食物中的蛋白质、碳水化合物、维生素、矿物质、脂肪、水分等，以及必要的膳食纤维。尤其是要增加富含维生素A的食物，如牛奶、鱼肝油、芝麻油、鸡蛋、豆类、坚果等，有助于促进卵泡的发育和成熟。

具体来说，有什么食物可以帮助卵泡多？

根据研究，维生素A是促进卵泡发育和成熟的重要元素，建议您多吃提供维生素A的食物，如牛奶、鱼肝油、芝麻油、鸡蛋、豆类、坚果等。此外摄入维生素E和维生素C对促进卵泡发育也有着重要作用，您可以多吃樱桃、胡萝卜、西红柿、橙子等食物。

除了食物，有没有其他要注意的呢？

为了促进卵泡的发育，您还应该特别注意休息，尽量保持良好的生活作息习惯，避免熬夜，尽量减少精神压力，并且经常适当运动，比如散步、慢跑等有氧运动，有助于体内激素的分泌，从而促进卵泡的发育和成熟。

是不是只要按照建议的食物和运动就可以促进卵泡的发育了？

并不是，要想促进卵泡的发育，您还需要遵守医嘱，按时服用激素治疗药物，而且，您最好不要吸烟，因为吸烟会降低卵泡的成熟率，而且吸烟会对您的健康造成极大的影响。

如果我一直遵守这些建议，会有什么好处呢？

如果您坚持按照医嘱服用激素药物，并且遵循上述建议，一定会有所收获，比如您的卵泡数量会增加，卵泡的成熟率也会提高，这样就可以增加取卵成功率，从而提高怀孕的几率。

那么如果我一直坚持按照医嘱，在食物和运动上也做到要求，取卵的成功率会有多高？

根据临床经验，在您遵守医嘱的前提下，在饮食和运动上也做到要求，可以有效提高取卵的成功率，这样就能够更好地保障您的试管取卵手术成功。

那么试管取卵前最好做什么检查呢？

建议您在做试管取卵之前，做一次血液检查，包括抗体检查，以及检查卵巢激素等，这些检查可以帮助医生更好地评估您的健康状况，并且为您的试管取卵做好更充分的准备。

做完检查以后，有没有什么特殊的注意事项呢？

做完血液检查以后，建议您在取卵前一周内，一定要注意休息，尽量减少精神压力，避免过度劳累，控制体重，以及避免饮酒和吸烟，这些都有助于提高取卵成功率，从而更好地使您的试管取卵手术取得成功。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准