孕前应注意避免哪些禁忌，怎么保证健康怀孕？

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咨询时间：2023-4-10 11:58:00260

我想知道孕前应该注意避免哪些禁忌？

饮酒、吸烟、消耗过度的体力活动，以及接触某些化学物质，如某些消毒剂或药物，以及某些放射性物质。同时，孕前也应该避免饮食不卫生的食物，以及被传染的食物，以及接触疾病携带者，例如带病毒的宠物，以及经常接触宠物的人群。

这些禁忌会不会对孕妇造成什么影响？

如果孕妇不遵守这些禁忌，会对孕妇和胎儿的健康造成严重的影响。饮酒、吸烟、消耗过度的体力活动，以及接触某些化学物质，都会使孕妇患上某种疾病，如高血压、流产、早产、缺氧等。同时，接触疾病携带者也会使孕妇感染疾病，并增加胎儿出生缺陷的风险。

有没有某些方法可以预防孕前出现这些禁忌？

有的，孕妇在孕前可以通过正确的生活方式和饮食习惯来减少孕前的禁忌。孕妇可以选择低危的运动，如慢跑、散步等，避免持续性的剧烈运动。同时，孕妇也要注意控制饮食，尽量减少油腻、油炸和辛辣食物的摄入，并选择高营养、低卡路里的食物，如蔬菜、水果和坚果等。另外孕妇还要注意避免接触某些放射性物质，以及接触疾病携带者。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准