高龄试管婴儿真的不容易，调理是关键！

我是在职都市女性。因为工作忙，所以结婚多年至今还没有孩子。34岁开始尝试自怀，但备孕近一年未能成功怀孕。当时去医院检查，医生说是卵巢早衰。想要自然怀孕是难上加难。我丈夫和我都不想相信这个结果。但在边治疗边备孕了一年后，还是没有成功，我们还是选择了试管婴儿。
虽然我是37岁才开始接受试管婴儿治疗，但整个过程还是比较顺利的。经过两次促排卵和三次移植，我成功怀孕并生下了孩子。个人认为要提高试管成功率还需要做好以下几点。
1.放松：我说我前两次试管移植失败的原因是我太紧张了。每天太注意肠胃，导致晚上失眠，影响内分泌，导致胚胎着床失败。最后一次移植后我就开始想方设法设法地让自己放松下来。
2.健康饮食：在试管婴儿治疗期间，我的日常饮食是丰富而有营养的。治疗期间，我几乎不吃油炸食物，不吃油腻食物。我的饮食主要是清淡易消化的食物；
3.适当运动：治疗期间不能做剧烈运动，但每次饭后都会散散步。如果天气太热，我可以在家做一些简单的伸展运动。总之，保证我每天有一定的运动量；
4.遵医嘱：在治疗期间，必须完全听从医嘱，按时、按时到医院就诊，促进治疗，不要从事危险的事情，保证日常休息。医生让做的时间一样不落，不让做的事基本不碰。
虽然试管婴儿对于我们这些大龄女性来说是很好的选择，但高龄试管并不算那么容易的。所以大家还是要做好准备工作，好好地调理，才能迎来最终的胜利。