根据科学研究,叶酸对孕妇和准备怀孕的女性都有好处。叶酸不仅有助于减少胎儿出生缺陷的风险,还可以改善母体的营养状况,从而有助于怀孕。
叶酸在备孕时期的服用量是多少?
一般而言,在准备怀孕的女性中,每日服用叶酸的最低量应为400微克,服用量最好在600~800微克之间。叶酸可以从食物中获得,也可以通过补充剂获取,但有时两者皆无法满足每日服用量。
备孕期间叶酸服用的时间是多久?
备孕期间,每日服用叶酸的时间应至少持续3个月,最佳的服用时间是6-12个月。一旦受孕,可以继续服用叶酸,一般要持续到孕后第三个月。
叶酸服用的副作用有哪些?
一般而言,服用叶酸的副作用很小,患者几乎不会出现任何不适反应,最多可能出现轻微的恶心、腹泻甚至口腔溃疡等不良反应,但这些不良反应都是可以接受的。
备孕期间叶酸服用过量会有什么影响?
叶酸服用过量可能会引起腹泻、恶心、头痛、体重下降、肝毒性反应等症状,因此准备怀孕的女性应该遵循医嘱,不要超过每日推荐量服用叶酸。
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