做试管婴儿，这样做可以一路“躺赢”？

试管婴儿移植后，大家总是小心翼翼，生怕哪个环节出了差错，影响到最终的治疗结果，于是在成功移植后长期卧床休息。那么，试管婴儿移植后长期卧床，真的能提高胚胎着床率吗?
试管婴儿移植后要避免长期卧躺！试管婴儿移植成功后，患者首先一定要调整好自己的心态，不要患得患失，过多的担心会影响移植效果，也没有必要长期卧床，长期卧床非但不能提高着床率，反而会带来很多危害。
试管婴儿移植后长期卧躺的危害
1. 精神紧张患者长期卧床的话，缺少与人交流的机会，注意力无法分散，关注点永远在自己的肚子上，这样患者更容易胡思乱想，精神高度紧张，睡眠质量差，从而引起内分泌失调，而内分泌一旦失调，往往会降低胚胎着床率，甚至导致流产。
2.影响身体血液循环长时间保持同一姿势地躺着，会导致血液流动变慢，血液浓稠度增加，丰富的血流是胚胎着床的重要条件，如果子宫血液循环不顺畅的话，胚胎着床就将受到影响。
3.导致便秘有些患者担心胚胎会“掉出来”，所以很害怕上厕所，长时间憋着，而且患者长期躺着时，胃肠道一直处于水平状态，这样很容易导致胃肠蠕动减慢，从而引起便秘。
试管婴儿移植后的注意事项
1.避免过度劳累经过促排卵、取卵、移植等过程之后，患者的精神和身体都需要休息，特别是在移植之后，胚胎会在子宫内游动几天之后，才选择合适的位置“安家”，所以患者要多注意休息，但不是一直卧床休息，避免干繁重的家务活造成过度劳累。
2.适当运动移植后有适当运动的患者胚胎着床率要高于长期卧床的患者，所以患者在保证充足休息的情况下，平常可以适当地慢走、散步等，这样有利于胚胎着床和发育。
3.均衡饮食移植初期，胚胎的发育并不需要过多的营养供给，患者只要保持均衡饮食，多吃一些清淡、易消化的食物就好，不易吃过多的刺激性食物，以免引起腹泻，影响胚胎发育。
4.保持良好的心态患者的心态对移植的效果有比较大的影响，所以移植后患者一定要保持良好的心态，尽量避免情绪波动，以轻松的心情迎接好孕的到来。提醒：胚胎着床是一个复杂的过程，胚胎能否着床与很多因素有关，跟卧床也没有直接的关系，患者只要正常生活就行，以免弄巧成拙。祝各位姐妹都能好孕！