月经期间怎么减肥最快最有效？

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  哈麻屁55

  来月经的时候不能做运动来减肥的，如果做运动了会影响月经量过多的，所以我觉得还是过了月经之后再减肥。

  2019-8-11 16:03:46来自浙江宁波市的网友回复 0

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  hy19881008

  就是不要吃太多高淀粉的食物的哦，就是多吃一些蔬菜水果的哦，就是有利于控制体重的哈。

  2019-8-11 15:06:39来自广东云浮市的网友回复 0

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  大宝小乖妈

  自己在月经期间不能做激烈的运动，这个时候想要减肥的话，也是可以适当的做一些瑜伽之类的运动。

  2019-8-11 14:19:24来自贵州铜仁市的网友回复 0

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  好孕羊宝宝

  来月经的时候都是不可以减肥的，这个时候要注意保证充足的睡眠，营养搭配均衡一些。

  2019-8-11 13:29:14来自天津的网友回复 0