睡眠质量不好怎么办？

全部评论5条回复

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  纸飞机丿Fly

  睡眠质量不好的，你平时要放松一点的，不要想得太多，有可能是太压抑，压力太大了都会导致的。

  2019-8-24 10:53:29来自云南楚雄市的网友回复 0

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  妈妈pan宝宝

  你好，如果睡眠质量不好的话，一定要放松心情，这个时候也要查微量元素，缺钙的可能性很大。

  2019-8-24 10:43:06来自广东清远市的网友回复 0

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  乖乖宝儿

  这样会影响到精神状态的，是不是压力大啊，保持愉悦的心情，睡前喝一杯牛奶助眠。

  2019-8-24 10:29:50来自黑龙江牡丹江市的网友回复 0

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  宝贝~华

  如果在怀孕期间睡眠质量不好的话，这个是属于正常的一个情况没有影响的。

  2019-8-24 10:13:53来自四川自贡市的网友回复 0