女人备孕期间能跑步吗？备孕期间有什么需要注意的？

全部评论3条回复

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  破晓拂晨

  在备孕的时候，是可以跑步的，因为经常跑步的话，就可以帮助你增强身体的体质能够提高你的运动能力，比较有助于增强你怀孕的几率。经常运动的话是可以调理身体状态的。

  2019-8-25 08:34:22来自海南临高市的网友回复 0

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  天才小国宝

  女人备孕期间那样是可以跑步的，也可以做一些安全性的有氧运动，备孕期间一定要保持营养均衡，可以吃孕酮片和叶酸，要戒烟戒酒，戒一切不利于怀孕的生活习惯和饮食。

  2019-8-25 08:06:22来自广东潮州市的网友回复 0

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  青春赞歌windy

  你好，备孕期间可以的，适当的运动的话，可以的，像这个比较推荐的是那种轻微的运动的战术，不要做那个它大幅度的运动的，平时的话注意适当的主动主动爬爬楼梯做一下上下蹲之类的都很好的效果，整体来说还不错的，不要过度运动

  2019-8-25 07:39:52来自北京的网友回复 0

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