针对风寒感冒食疗：主要症状及病因：多见于感冒初起，发热怕冷(

针对风寒感冒食疗：
主要症状及病因：多见于感冒初起，发热怕冷(以怕冷为主甚至寒战)、精神倦怠、发热较轻、无汗或微汗、鼻塞流清涕、打喷嚏、咳嗽有痰、痰液青稀、咽喉发痒不欲饮、咽红不显著、舌苔薄白。风热型感冒多见于夏秋季，外感风热所致。
1、萝卜葱白水：萝卜1个、葱白6根、生姜15克。用三碗水先将萝卜煮熟，再放葱白、姜，煮剩一碗汤，连渣一次服。
2、红糖姜枣汤：红糖30克、鲜姜15克、红枣30克。以水三碗煎至过半，一顿服，服后出微汗即愈，专治伤风咳嗽
3、香菜汤：香菜30克、白沙糖30克、大米100克。先将大米洗净，加水煮汤，取大米汤三汤匙与香菜，白沙糖搅拌后蒸20分钟，趁热一次服，专治伤风感冒引起的咳嗽。
4、白萝卜蜂蜜水：大白萝卜1个、蜂蜜30克。将萝卜洗净切片，放入碗内，倒入蜂蜜半小时趁热顿服，专治发汗散寒、咳化痰、治风寒咳嗽。
5、川贝炖雪梨：鲜梨500克、贝母末6克、白沙糖30克。将梨去皮剖开，去核，把贝母末及白沙糖填入，合起放在碗内蒸熟。早晚分食，清热化痰，散结解表，用治咳嗽或肺痈。（适合6个月以上的宝宝）
6、豆浆：黄豆、冰糖。黄豆浸泡磨汁，煮沸后加糖饮用，每日清晨空腹饮，健脾宽中，润燥掐水，清肺止咳、化痰，专治疳积瘦弱、肺热咳嗽等。
7、玉米须橘皮：玉米须、橘皮各适量。共加水煎，日服2次；止咳化痰，专治风寒咳嗽、痰多。