【漂亮妈妈小贴士】乳腺疾病要重视，别动不动就生气！

乳房是女性最敏感脆弱的部位之一，随着生活节奏加快，职场压力大，生活方式和饮食习惯的改变，现代女性面临的乳腺问题越来越多。乳腺疾病也逐渐成为女性的“隐形杀手”，出现了这些问题以后，怎么应对呢？
常见的乳腺疾病，看看你中招了没？

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2019-9-18 20:02 上传

乳腺疾病是源于乳腺腺体、脂肪、淋巴、血管、乳头等乳腺相关组织的疾病。其中最常见的是乳腺增生、乳腺结节、乳腺炎和乳腺癌等。
乳腺增生一般是因为内分泌紊乱造成的乳腺组织增生及退行性变。突出的表现有乳房胀痛和乳内肿块。
乳房胀痛：常见为单侧或双侧乳房胀痛或触痛。病程为2个月至数年不等，大多数患者具有周期性疼痛的特点，月经前期发生或加重，月经后减轻或消失。
导致乳腺疾病的原因很多，主要是以下四方面的原因。

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精神原因：工作生活压力大，女性的情绪波动大，易怒易生气，从而导致肝气淤结，容易引发乳腺疾病。
外界因素：女性高龄不育、性生活失调、人工流产、不哺乳等原因，造成乳腺不能有正常的、周期性的生理活动。佩戴过紧的胸罩或穿过紧的内衣也容易导致乳腺增生的出现。
不良生活习惯：比如长期熬夜、抽烟、喝酒等，平时寒凉食物和高激素食物摄入过多也容易导致乳腺疾病。
内分泌失调：黄体素分泌减少，雌激素相对增多是重要的乳腺增生的原因。如卵巢发育不健全、月经不调、甲状腺疾病及肝功能障碍等。这是导致乳腺增生的最主要因素。
乳腺疾病早干预，排除癌变风险更安心。

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40岁以上的女性应每月自查一次乳房，有高危因素的患者自查年龄应当提前。最佳自查时间是月经后第9～11天，此时雌激素对乳腺的影响较小，乳腺处于相对静止状态，容易发现病变。
看：观察乳房外观，对比双侧是否对称，皮肤是否有凹陷、颜色是否异常、有无橘皮样等改变。
摸：站立，手指并拢平摸，按外上、外下、内下、内上、腋下顺序，仔细全面地检查是否有肿块，触摸腋窝和锁骨上窝有无肿大的淋巴结。然后压迫乳晕，看是否有液体排出。
南京漂亮妈妈产后恢复中心在此提醒您：女性需要注意的是，爱生气也是引发乳腺疾病的一大原因。这就要求女性在日常生活中保持乐观心态，定期自查乳腺。当出现乳腺问题时候，女性朋友们也不要慌，及时就医，遵从医嘱。