维贝家育儿：科学喂养：母乳喂养的宝宝少生病

维贝家育儿（文）喝母乳的宝宝身体好，这似乎已经成了妈妈们的共识，那么为何母乳能让孩子具有强健的体魄呢？
　　营养全面好吸收。母乳可以满足孩子从出生到6 个月时所有的营养需求。母乳中的蛋白质以最易被孩子消化吸收的乳清蛋白为主，铁的消化吸收率可达到50%。
　　抗体。母乳可将妈妈体内的各种抗体输送给孩子，帮助宝宝对抗外界的细菌和病毒。抗体的种类还可以根据周围环境中病毒、细菌的改变随时更新。
　　免疫球蛋白。可起到抗感染的作用，保护宝宝免受肺炎等感染性疾病的困扰。
　　乳铁蛋白。具有抗菌、抗氧化、抗癌、免疫调节的强大生物功能，有助于提升宝宝的免疫力。
　　纯天然无污染。母乳清洁，没有细菌，不会变质，在整个哺喂的过程中，也不容易接触外界污染物。
　　专家推荐鱼虾水蒸蛋材料：胡萝卜、鱼肉、虾仁、鸡蛋各适量。
　　做法：①胡萝卜用小刀刻出花形，鱼肉和虾仁切成小丁。②鱼肉、虾仁用1 克细盐腌制10 分钟。鸡蛋打成蛋液。③将鱼肉和虾仁撒入蛋液中，胡萝卜片放在鱼肉、虾仁上。④将蛋液碗冷水下锅蒸，大火烧开后转中火10 分钟，关火焖5分钟。⑤撒入葱花、淋入香油即可。
　　解读：鸡蛋中含有丰富的蛋白质，很容易被人体消化吸收，对产妇的身体恢复有很大帮助。但不宜过量，一般每天1 ?3 个。
　　一定要让宝宝吃到珍贵的初乳初乳的珍贵之处主要有以下几点：初乳浓度很高，质地黏稠。
　　容易被宝宝消化吸收。
　　初乳脂肪含量少，富含碳水化合物、蛋白质、维生素、矿物质以及免疫活性物质。
　　免疫活性物质。初乳中具有抗感染功能的免疫球蛋白含量是成熟乳的20 ～ 40 倍。因为初乳质地黏稠，这些免疫活性物质可以附着在新生儿还未发育成熟的消化道表面，防止大肠杆菌、伤寒菌、病毒的侵入和附着，从而发挥抗菌功能，增加宝宝机体免疫力和抗病能力。
　　维生素。初乳中的维生素A 和维生素C 是成熟乳的10 倍，维生素B2 和维生素D 是成熟乳的3 倍。初乳淡淡的黄色来源于其富含的β- 胡萝卜素。
　　矿物质。初乳中的各种矿物质含量均高于成熟乳。矿物质有利于宝宝胎便的排出，从而加速胆红素的清除，因此，通过喂养新生宝宝初乳，可以有效地预防新生儿黄疸。
　　Tips有些人认为，初乳在乳房里保存了很长时间，不够新鲜，应该挤出来扔掉；也有些人会在新生儿吃到初乳前喂食糖水或其他乳类。这两种做法都是不可取的，特别是在初乳前给宝宝摄入的异体蛋白可能会成为宝宝未来过敏的诱因。
　　英国科研人员发现，出生后及时获得初乳的宝宝，在8 岁的时候，智力水平及健康程度明显要高于只吃常乳的宝宝。
　　宝宝第一口吃什么对未来的健康有重要的影响意义，妈妈们千万不要忽视初乳的重要性。【记得关注、订阅、收藏、转发、评论哦，你们的支持是我创作精致育儿内容的动力呢，欢迎在评论里留下您的观点。】
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