怎么能怀上孕? 如何备孕呢?

在优生优育的今天，怀孕生孩子对于任何一个家庭来说都是一件大事情，越来越多的备孕夫妇都在思考“怎么能怀上孕?”对于育龄夫妇来说，如何备孕呢?
1、养成健康的生活方式，保持平和的备孕心态
健康的生活方式主要是不抽烟、不酗酒、不熬夜，适当运动，合理营养搭配。
怀孕是需要时间和耐心的，正常情况下不需要“算日子，掐时间”，过度的紧张反而不利于受孕，适得其反。对于一个月经周期正常(28～30天)的女性，排卵期大概在月经的第14天前后，这个时间段是受孕几率最大的时候，调整好心态，顺其自然就好。
孕前和孕早期避免接触有毒、有害的化学及物理环境，育龄妇女尽量远离宠物，避免生食肉类。