备孕期喝红糖和黑糖哪个好？我需要更好调理好身体，怎么饮食好？

全部评论3条回复

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  乐享动力

  我个人比较喜欢喝黑糖的，因为觉得这个口感比较浓一点的，然后可以帮助补充气血，可以帮助缓解宫寒的现象。

  2019-9-30 16:20:01来自河北唐山市的网友回复 0

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  马宝宝。。。

  红糖和黑糖各有各的好吧。不过都不能吃太多，调理身体的话，还是要先运动起来，饮食上，不要吃生冷的食物，太过辛辣的也少吃。另外的话，如果在备孕的话，还是要注意营养的补充，爱乐维要吃上，毕竟里面有叶酸，可以预防宝宝出生缺陷的，还有维生素这些，也是我们需要的营养。

  2019-9-30 16:07:33来自山西临汾市的网友回复 0

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  小蝴蝶大宝小宝

  备孕期间可以喝点红糖，备孕期间也要多喝豆浆，吃黑豆可以促排卵，平时多吃新鲜的蔬菜水果，注意营养均衡，也别忘了补充叶酸。

  2019-9-30 15:55:10来自江西萍乡市的网友回复 0

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