备孕前期吃什么助排卵呢？什么最有效啊？

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  缘@宝

  平时妈妈要多了解自己的排卵期，一般都在月经后的14天，或者白带拉丝时，合理的安排同房时间。

  2019-10-17 16:35:38来自河南安阳市的网友回复 0

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  肉肉宝宝

  你现在就是多吃一些黑豆一类的食物的。这个就是可以帮助你有效的去增加排卵

  2019-10-17 16:24:32来自浙江湖州市的网友回复 0

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  桐花落_地

  准备怀孕的时候是没办法吃药的，所以只能通过食物方面补充营养。

  2019-10-17 16:10:36来自天津的网友回复 0

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  励志成长

  这个时候你自己要注意饮食作息规律，可以多吃一些富含蛋白质的食物，要补充叶酸。

  2019-10-17 16:00:06来自辽宁鞍山市的网友回复 0