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我现在在想

备孕女性如何提高卵子质量？

我现在在想2019-11-5 12:54:29来自江苏苏州市的网友749

1.适当的运动；
2.及时补铁，为卵子提供养分；
3.不吃或少吃止疼药，坚持卵子活性；
4.时刻保持好心情；
5.多吃一些新鲜的蔬菜和水果。
* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准

全部评论1条回复

  • 梦中的宝贝

    梦中的宝贝

    为了提高卵子的质量，建议可以多吃一些动物的血液制品，动物的内脏制品，豆制品，尤其是黑豆以及豆浆等，多吃一些含有维生素c高的新鲜的蔬菜和水果，也可以适当的吃一些海藻类的产品，比如海带，紫菜，海产品等，还可以吃一些竹笋，胡萝卜，卷心菜，韭菜，燕麦，洋葱，菠菜，多喝一些新鲜的果汁，多喝水，而且需要保持良好的心态。想了解更多知识咨询新生代希望对你有所帮助。

    2019-11-5 13:07:54来自吉林白山市的网友回复 0

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