今年备孕过程亲身体会。

今年年初结婚，想着生个鼠宝宝，所以3月份开始正式备孕，当时想着只要不避孕就能怀孕，也就没算排卵期，当月姨妈推迟了快半个月，还真以为自己怀上了，拿早早孕测啊测啊就是测不出来，结果大姨妈7.28来了。
　　那4月份就开始认真算排卵期了，而且期间一直有跳绳，游泳，打羽毛球，跳广场舞，并且每天煮黑豆，黑米，红豆黑芝麻粥，早上打豆浆汁喝。
　　也知道了看大家的帖子。同时坚持测体温，测排卵试纸，17号测到强阳，16，17，18都有安排功课。想着这次肯定会中，每天都各种套症状，总觉得自己怀上了。结果大姨妈在8.30号的时候华丽丽来了。
　　到了5月份，我觉得自己该放松下心情，之前把自己弄的太紧张了，这样不容易受孕。所以每天运动仍然坚持，豆浆也每天打喝。同样坚持测体温，测排卵试纸。
　　16号开始白带拉丝，想着这两天应该要排卵了，当天有安排功课。
　　18号七夕那天早上，体温突然上升到36.8(以往非排卵期都是36.5)，我想完了，排卵了，但试纸并没有测到强阳。想安排功课但没有成功。但也没有很确定到底排卵没，所以特意去医院测了排卵，结果是还没有排掉。
　　我很高兴，那天晚上立马安排了功课，19号也安排了，20号上午去医院看b超，已经排掉了，回来后又补了一次(实在是不想错过排卵日)后面就再也没有同房过。
　　接下来几天还是每天跳绳，跳了五天的样子，周末回了一趟老家(周五晚上卧铺回武汉，周天晚上卧铺回广州，这样最节约时间。折腾了一个周末)心情很放松，也没有想怀孕的事，还拉着我妈逛街，但确实也很累。
周一回广州后立马又上班，晚上累的不行，也不运动了。洗完澡倒头就睡。到了29号，我心血来潮，测了一下排卵试纸，咦，竟然是阳，我当时想着是不是怀了，但也不敢确定，因为以前也没有这个时间测过。
　　而且来姨妈前也会是阳。第二天早上，我测了一下早早孕，测完没反映，刷了个牙回头看，好像跟以前不一样，拿起来定睛一看，亲妈灰!绝对是亲妈灰!当天也没告诉老公，想着第二天看了再说。
　　第二天测完，看到粉粉的印，心里有把握了，跟老公说了，他开心的哈哈哈哈哈。周六去医院官方，确实怀上了。心情真的很激动，感恩一切!感谢宝宝来到我身边!
　　给备孕的姐妹们一些重点：
　　1.坚持运动，排卵后第五六天的样子就不要剧烈运动了，散步即可。
　　2.坚持喝黑豆浆，真的有用，对**很好，看**的时候医生都说发育的很好。
　　

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2019-11-5 14:41 上传