人的睡眠周期什么时候，请问睡多久比较合适？

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  苍狼血魂冰魂

  正常情况下，大人基本上每天要睡八个小时以上，所以9到10点钟左右一定要睡觉，早点睡觉的话，你的精神也会更好一点

  2019-11-12 06:16:00来自湖南张家界市的网友回复 0

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  谢谢sq

  其实一般如果你说像我们大人的话，一般是有10个小时或者是8个小时的话，这个时候是比较合适的

  2019-11-12 06:03:07来自湖南娄底市的网友回复 0

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  糖唐宝

  正常情况每天七八个小时就够了。老人睡的少，五六个小时。小孩睡觉多，婴儿睡觉最多。

  2019-11-12 05:50:46来自江西上饶市的网友回复 0