来完月经吃什么食物好？很快要备孕了，如何更好促进排卵的呢？

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  爱璐宝宝

  来完月经之后就可以多吃一些补气血的食物喝一些四物汤，应该都会比较好的，你自己也要注意慢慢的调理，平时要注意多休息，不要经常的吃一些含凉生冷的水果，这个时候适当的吃一些豆制品，应该都是可以帮助排卵的。

  2019-11-14 08:19:11来自浙江绍兴市的网友回复 0

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  三宝快来

  来完月经的话，那么宝妈饮食方面也要清淡一些的，刺激性的食物就不要吃了，如果要进行备孕，那么可以吃黑豆，它是可以有效的促进排卵的。

  2019-11-14 08:04:59来自宁夏吴忠市的网友回复 0

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  LL好孕

  月经过后宝妈可以吃黑豆，每天吃47颗，连续吃一个礼拜可以促排卵，平时多吃新鲜的蔬菜水果，注意营养均衡，多注意休息，不可以熬夜，也别忘了补充叶酸。

  2019-11-14 07:53:20来自山东东营市的网友回复 0

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  天上的云孕

  来月经的时候只要不吃凉的，还有辛辣的就可以了，其他的都是没有问题的，你如果吃了辣的东西的话，会容易导致月经不调的。

  2019-11-14 07:40:50来自重庆的网友回复 0

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