专家科普杨梅的功效与作用，视频解读孕妇可以吃杨梅吗

女性在怀孕后无论是吃什么还是做什么都有相关的禁忌事项，一般女性在怀孕后是可以吃杨梅的，杨梅中含有的花青素及维生素C有很好的抗氧化功能,可以提高免疫力，孕妇在食用后不仅可以开胃，同时还能补充身体所缺的铁元素，但是在食用时不能吃太多，以免影响身体健康。

孕妇是可以吃杨梅的。杨梅这种食物味道酸甜可口，吃了之后可以有效的促进孕妇的食欲。而且从中医角度来讲，杨梅有消食生津、止渴解暑的功效，有助于消化。还可以清除体内的湿热、利尿。

孕妈妈在妊娠期间会有许多禁忌，比如不能吃寒凉的食物，也不能做过于剧烈的运动。因为在妈妈分娩后的一段时间里，由于妊娠消耗的大量体力，所以孕妈妈的身体会异常的虚弱，就需要妈妈们多注意自己的身体状况。

如果孕妈妈在妊娠期间发现身体有任何的不适的症状，都要及时的到医院进行检查，不要自己承担，也不要自己用药，保护好自己的身体，建议孕妈妈到正规的医院做一个全方面的检查，查看自己的身体状况和腹中胎儿的情况。

杨梅作为一种常见的夏季水果，不仅能美容养颜，同时还能收敛止泻，但如果食用过多，那么就会导致肠胃道不适，同时还会损害口腔健康，严重的话还会引发高血糖，这里建议孕妇在吃杨梅的时候一定要适量，同时也要注意营养均衡。