产后漏尿怎么办？视频教你通过运动锻炼恢复

产后漏尿是由于子宫增大长期压迫盆底肌，从而使得盆底肌松弛引起，当出现腹压增加的现象时，比如大笑、咳嗽以及打喷嚏等动作，会出现尿失禁的症状。

产后漏尿可能是盆底肌松弛、膀胱压力过高、女性妊娠或者生产等原因都会导致漏尿的情况，可以通过膀胱训练、药物治疗、手术治疗等方法进行改善，具体情况如下：

1、膀胱训练。在有尿意的时候，可以刻意的憋尿，并且在排尿以后，短暂的间隔一段时间，再次进行排尿，将膀胱里的尿液尽可能的排空，可以缓解漏尿的情况。

2、药物治疗。首先要查明漏尿的具体病因，进行针对性的治疗，可以选择抗胆碱药，例如索利那新等，α受体阻滞剂，如特拉唑嗪等药物进行治疗，建议在医生的专业指导下进行药物治疗。

3、手术治疗。需要依据患者自身情况选择，可以选择盆底肌修复术，或者膀胱尿道悬吊术等手术方式进行治疗。

产后漏尿主要是分娩过程中导致盆腔肌肉收缩以及身体气血亏虚，进而导致气不能固摄，进而出现了漏尿的症状。对此女性可以适当的配合提肛运动以及深蹲运动，可以锻炼盆底肌群。同时配合中药调理下，比如补中益气丸以及缩泉丸等药物，可以补中益气、益气固脱的作用。产后漏尿的原因有很多，建议去医院查明病因，进行针对性治疗。