有什么适合哺乳期产妇吃的减肥食谱大全？

全部评论2条回复

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  好好~孕！

  在给宝宝喂奶的时候可以蔬菜水果荤素搭配营养均衡一点，但是这个时候不可以减肥，如果减肥的话可能会影响奶水的。

  2020-2-12 00:18:32来自湖北宜昌市的网友回复 0

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  孤单的红板凳

  我觉得哺乳就已经能够达到减肥的效果了，平常要注意多休息，适当多吃一些营养的食物，含钙量丰富的食物，包括可以适当吃一些粗粮，薯类和豆制品，也要保证补充足够的新鲜蔬菜水果，另外也可以喝一些下奶的汤，但是不要太过于油腻。

  2020-2-12 00:06:04来自山东德州市的网友回复 0

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