导乐工具康母普世讲堂，到底要不要坐月子？

导乐工具康母普世讲堂，到底要不要坐月子？

每年有数以百万的亚洲女性分娩完后会仔细的休息一个月，用汉语来说是叫坐月子，坐月子有很多的规矩和要求，没有人能够确定哪些规定是必须的。

哪些是迷信？首先让我们追溯一下中国两千多年的历史，一切都从中国的古代开始，那时候人们在室外上厕所，对于新妈妈来说是非常不方便的，为了让他们上厕所更轻松，于是发明了古代的马桶，他们上厕所就不需要去室外了，这一切演变到了现代的坐月子，并且随着时间的流逝 演变出了很多新的规定。

3032d933c895d143145d7b7264f082025baf07c9.jpg (102.56 KB, 下载次数: 21)

下载附件

3032d933c895d143145d7b7264f082025baf07c9.jpg

2020-6-29 21:25 上传

第一条是 产妇不能洗澡因为在你洗澡的时候冷气会进入你的体内，导致你慢性偏头痛和风湿，所以在中国古代的时候产妇是不能洗澡的，当然那时候还没有发明热水器，但是这一条在热带国家是不适用的像是新加坡，那里平均气温都在35度左右，现代医生们都鼓励妈妈们保持良好的卫生习惯，所以还是洗个澡吧。

第二条 产妇应该束腰 女性在怀孕的九个多月里身体有了很大的变化 在生产后很多女性会通过束腰来让身体恢复苗条，很多人说这时迷信，但是这时有一定道理的，由于不断长大的胎儿让子宫也在不断变大，器官也都移位了，在孩子出生后，子宫不能立马恢复之前的尺寸 束腰会施压一个压力帮助松弛的骨盆重新恢复，束腰可以帮助很多妈妈穿上生产前的裤子。

6c828a82b9014a905097a5edbe773912b21bee4f.png (110.75 KB, 下载次数: 22)

下载附件

6c828a82b9014a905097a5edbe773912b21bee4f.png

2020-6-29 21:25 上传

第三条 必须严格饮食 很多医院都会提供一份产后食谱给产妇 甚至于一些产妇会花钱雇人 给他们做专门的月子餐 所以建议尽量吃种类多一些的食物 但是要节制

如果你产后打算坐月子，让自己尽量舒服一些不需要完全遵照传统规矩。  

3ddf20a4462309f7265e667d650e0cf3d6cad6c6.jpg (45.75 KB, 下载次数: 24)

下载附件

3ddf20a4462309f7265e667d650e0cf3d6cad6c6.jpg

2020-6-29 21:25 上传