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饮食在调理月经量少的作用

发布时间：2019-4-24 00:00浏览量：1014人浏览

月经来潮前一周左右，女性要忌食生冷、辛辣刺激性食物，可以多饮水，摄取富含纤维素的食物，保持大便通畅。来月经时可以通过喝红糖水调理身体。

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