月经提前的注意事项

月经提前的女性在调理或治疗过程中，还需要明确月经提前的注意事项，这样便于避免错误的生活方式或是饮食习惯而影响到月经提前的调理或治疗，也更有利于身体的恢复。

1、饮食方面

在饮食上少吃辛辣、生冷的食物，如辣椒、大蒜、生菜、狗肉、羊肉以及鹿肉等，并且少吃螃蟹、山楂、桃子以及红糖等具有活血作用的食物。

月经提前需要少吃辛辣食物

2、生活方面

在生活上不宜参加太重的劳动或是太激烈的运动，也需要避免淋雨、游泳以及用冷水洗澡、洗脚，这样才不会使月经提前的症状加重。

3、卫生方面

在卫生方面应保持外阴卫生，避免细菌进入阴部。建议大家每天用洁净的温水洗净外阴，同时注意洗的时候要从前向后洗，不要从后往前洗，以免把肛门附近的细菌带到外阴部。

月经提前的女性需注意卫生

4、情绪方面

负面情绪或者情绪波动太大都有碍于月经提前的调理，女性朋友们在调理月经提前过程中，需要保持一个良好的心态，并且稳定自己的情绪。