早期子宫腺肌症如何预防

以及患病的女性不仅要及早进行治疗，早期的预防也非常的重要，那么子宫腺肌症如何预防呢？具体如下：

①、首先根据导致子宫腺肌症的原因入手，进行针对性预防。女性朋友要做好计划生育，尽量避免人工流产和刮宫；

②、在月经期一定要注意自身的保健，不能有过于剧烈的运动，同时注意保持好心情，避免影响内分泌水平；

③、日常女性一定要注意保暖，不要“美丽冻人”，同时饮食方面不挑食多吃一些富含营养的食物，不宜贪食刺激性或寒凉食物等。