茼蒿补铁吗？最近有点缺铁，可以吃什么补充？

全部评论5条回复

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  绿荫∮天使

  1、茼蒿营养丰富，食用以后可以起到补铁的效果。2、茼蒿除了含有维生素A、维生素C之外，胡萝卜素的含量也很高，并含丰富的钙、铁，所以茼蒿也称为铁钙的补充剂，平时可以适量的食用以补充身体所需的营养。中医认为茼蒿味辛、甘，性凉。入心、脾、胃经，具有和脾胃，消痰饮，安心神的功效。

  2022-11-27 16:14:19来自安徽淮北市的网友回复 0

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  べ繁星点点つ

  这个应该是没有补贴的。

  2022-11-15 21:59:47来自湖北神农架市的网友回复 0

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  指尖花成双

  听医生安排的应该没错

  2022-11-14 23:06:27来自广西贺州市的网友回复 0

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  蓝莓1988

  可以的呀，也可以吃点菠菜的瘦肉，牛肉，猪肝，红枣这些都可以吃一点的呢

  2022-11-14 15:32:51来自重庆的网友回复 0

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  你到底爱不爱我

  这个应该是没有什么补贴的作用吧，你可以吃一些含铁的食物，瘦肉动物的肝脏

  2022-11-14 15:35:32来自河南新乡市的网友回复 0

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