备孕期的饮食食谱大全有谁可以推荐一下吗？

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  天际绅士抓根宝

  准备怀孕期间的时候，肯定要注意均衡营养搭配辅食，而且一定要注意多吃一些蔬菜和水果，而且早期前三个月要注意，每天补充一些叶酸片比较好一点。

  2019-11-30 21:40:30来自山东临沂市的网友回复 0

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  三宝快来

  备孕期间多喝鸡汤，排骨汤来补充营养，多吃新鲜的蔬菜水果，注意营养均衡，也别忘了补充叶酸，平时吃黑豆喝豆浆可以促排卵，这样子可以提高怀孕的几率也会比较好一些。

  2019-11-30 21:29:46来自宁夏吴忠市的网友回复 0