怀孕每天晚上失眠怎么办

全部评论3条回复

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  你好，我认为您睡觉之前可以喝一杯温牛奶，洗个热水澡，泡泡澡都是具有安神助眠的作用的，整体来说效果都是可以的，其他应该是没有关系的，注意休息静养，不要过分劳累

  2019-12-5 14:05:38来自海南琼海市的网友回复 0

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  我要宝宝

  怀孕之后出现的这些问题都是比较常见的，他不知道怀孕初期这个时候宝宝刚刚开始有一些反应，所以就会出现一些失眠的症状，你自己睡前可以喝杯热牛奶，应该会有所帮助。

  2019-12-5 13:54:10来自山东菏泽市的网友回复 0

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  生个猴宝宝

  怀孕失眠很正常，孕妇精神紧张，还有怀孕的难受，都会造成失眠。建议你一定要放松心情，睡前泡泡脚，听一些舒缓的音乐，喝点牛奶，有助于睡眠。

  2019-12-5 13:40:49来自广东潮州市的网友回复 0

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