如何接纳自己的不完美

作者：读心师━彭熠
#心理咨询#
拒绝完美主义，从接纳自己的不完美开始。
完美主义是种时代病，拒绝完美主义才能给予我们生命的真实，而完美就像是一个美丽的咒语，看似美丽却是生命的毒药。
人，如何从完美的面具下挣脱出来，接纳自己的不完美呢？
1.现实本就是不完美的：真实比完美更有力量
“有得必有失“，“鱼与熊掌不可兼得”，这些都是中国人智慧的结晶，现实世界就是不完美的存在，我们必须能够认识到，生活本身就是一个残缺的存在，没有所谓的完美。
无论你是富二代、官二代、还是普通人，你都应该让自己学会坦然地接受现实，这个世界从来没有完美的图式，你必须老老实实承认和接纳现实问题的复杂性。
人的一生都是在探索世界的真相的过程，对于层次高的人来说，他们追求的是接受真实的世界，看到真实的世界，并且接受在有限的人生里追求无限的快乐，这是他们最佳的奋斗姿态。
2.完美主义会让我们活的很累：每个人都是残缺的
完美主义者对于自身有着超乎寻常的强期待——不论这种期待是来自自己还是他人，他都会对于将要实现的目标有着明确的愿景，这是他们活的累的根源。
有一个哲人说过，“生命有缝隙，那是光照进来的地方”。每个人都是残缺的，而完美主义之所以累，是因为不接受自己的不完美，所以才会心累。
对于那些真正开心快乐的人来说，他们知道，生命的每一时刻都是独一无二的，人生有起有落，我们需要是体验每个时刻从始到终，这种生命带来的感受才是我们人生最为宝贵的财富。
时间对人来说是有限的，生命本身也是以一种残缺的姿态出现的,一切的求全责备,都只会让你陷人更多的痛苦之中,并伴随着这种痛苦沉沦。但是我们如果能敞开心扉,享受每个当下，也许生活又是另一番滋味。你的明天会是另一种颜色，这才能持续带来惊喜。
3.遵循自己内心，善于做人生的减法
活出真实的人，他们会活得坦坦荡荡，他们追求是活出自己，而不是外在的完美表现，这种外在的完美是对别人认可的期待，是活给别人看的，是为别人而活。就像海明威一样，当他听说好友得了诺贝尔文学奖的时候，羡慕不已，马上匆匆起草了一篇文章，结果惨遭失败，直到他潜心多年感悟生活写出了惊世之作《老人与海》。
一个作家总是痛苦于自己写不出惊世佳作来,其实是他从来没有思考过写作是为了什么。我们为的是我们的内心,并不是为了让别人美慕自己的才华。我们需要及时反省，是不是自己过分的追求让自己疲惫不堪，是不是你已经偏离了原来的目标而追求无谓的东西，不忘初心，才能让你的人生不走向偏离。
有智慧的人，之所以拒绝做完美主义，其实更多是用探索的心态面对自我的生命，用活在当下的心态去珍惜我们生命的每一刻，听从内心想法，做人生的减法，活出自己想要的人生，这才是他们最为伟大之处。
人生的智慧:要完整，不要完美。