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圣道

备孕吃什么好

圣道2020-1-7 11:35:20来自北京的网友444

备孕吃什么好

全部评论2条回复

  • 细雨浮沫

    细雨浮沫

    准备怀孕后,首先非常关键的一点是备孕期前3个月建议吃叶酸,当然叶酸的量,可以通过叶酸的代谢检查做判断。根据代谢检查来看,叶酸的补充量是多少,总体上叶酸是0.4-0.8mg/d就可以。现在市面上有非常多关于孕妇多种维生素的制剂,基本上剂量都是0.6-0.8mg/片,适合在孕前补充,可以在孕前开始吃。其他,我们可以在怀孕前去医院检查一下有没有贫血,特别是缺铁性贫血,这一类的情况多半发生在素食主义者。对于这种不怎么爱吃肉的,身材特别瘦小的妈妈们,要去看一下,如果出现缺铁性贫血,怀孕前应先补充铁剂,把体内铁剂的水平维持到合适的范围,再怀孕,因为怀孕期间宝宝也需要大量的铁元素。另外一点,孕前最好去查一下甲状腺功能,如果出现部分甲状腺功能减退的情况,孕前应适当补充点甲状腺激素,这对后代的智力发育非常重要。此外,均衡饮食即可。

    2020-1-7 11:57:50来自吉林长春市的网友回复 0

  • 去火星三小时自

    去火星三小时自

    备孕期前3个月建议吃叶酸

    2020-1-7 11:46:58来自内蒙古集宁市的网友回复 0

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