怎么样能让自己心恢复正常？现在的我很难过

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  朱婆婆老

  建议您要经常出门在外工作，或者是跟家里人朋友交流，平时不要胡思乱想，睡觉之前可以喝一杯牛奶，就不会容易出现胡思乱想。

  2020-1-28 21:44:55来自河南新乡市的网友回复 0

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  薇诺娜拯救你

  还是要自己把自己的心情调节一下，这样对你的话也会要更好一点的哦

  2020-1-28 21:31:30来自宁夏固原市的网友回复 0

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  胡胡胡美丽_ss

  如果是有心情不好的现象，那肯定还是要多听听音乐，然后有的也需要多逛逛公园，要保持一个好的心情，平时的话也可以多和朋友一起出去走走，这样子都不错的。

  2020-1-28 21:19:36来自山西吕梁市的网友回复 0

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  眩蝗时

  如果自己在怀孕期间一定要懂得调理好自己的情绪，波动太大的话是会影响到宝宝的。

  2020-1-28 21:05:18来自海南保亭市的网友回复 0