喝牛奶对备孕有好处吗？备孕期间男女的饮食需要多注意什么？

全部评论6条回复

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  严谨克制重生

  喝牛奶的话，这个其实就是为了帮助你增加营养，这个里面都是属于含钙量比较高的。

  2020-2-1 15:24:44来自江西抚州市的网友回复 0

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  三宝快来

  这个其实有一些好处的，牛奶里面钙元素比较高，而且还有多种维生素和矿物质，对身体也是有一定好处的，而且在晚上喝牛奶的话，可以促进睡眠的，在备孕期间最好是养成良好的生活习惯，可以选择吃一些复合维生素片，这样有助于提高精子和卵子的质量

  2020-2-1 15:13:58来自宁夏吴忠市的网友回复 0

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  尹恩沛

  在备孕期间的话，饮食一定要有规律，不要吃辛辣刺激性的食物，注意营养的均衡，可以喝一些牛奶，牛奶含有丰富的钙，可以选择一些纯牛奶来喝。

  2020-2-1 15:03:56来自吉林吉林市的网友回复 0

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  恒好汇

  只是喝一些牛奶的话，对备孕来说肯定是会有好处的，你自己也可以吃一些黑豆，黄豆之类的，然后要注意尽量的均衡饮食

  2020-2-1 14:49:28来自台湾的网友回复 0

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  六月清晨搅

  怀孕期间，男女双方都要保证良好的生活习惯，戒烟戒酒不熬夜，还要保证饮食的均衡和食物的多样化，可以喝牛奶，牛奶含有丰富的蛋白质和钙

  2020-2-1 14:38:24来自湖北宜昌市的网友回复 0

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