备孕前注意哪些饮食，该怎么吃比较合适的呢？

全部评论6条回复

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  蓝色一样的天

  备孕期间的饮食要注意的是不要吃太多辣的东西了，然后要注意一下，不要吸到二手烟，不要喝酒。

  2020-2-4 16:06:44来自吉林白山市的网友回复 0

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  贵妃驻颜术

  备孕前的话，主要就是要注意尽量的均衡饮食，然后不要吃那些辛辣刺激的东西

  2020-2-4 15:53:07来自宁夏吴忠市的网友回复 0

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  盼盼宝宝贝贝

  备孕的话，你肯定是要多注意锻炼好身体，多吃一些有营养的食物，也可以提前的补充叶酸，作息时间要规律，不要熬夜。

  2020-2-4 15:41:23来自湖南怀化市的网友回复 0

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  肉包酒红色

  备孕期间的饮食要清淡一点，不过别忘了服用一些叶酸，它能够预防宝宝神经管畸形，也可以提高精子质量，男性也可以吃的

  2020-2-4 15:31:04来自重庆的网友回复 0

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  荣瑞德养生机构

  这个时间段你自己一定要注意饮食作息规律，要记得戒烟戒酒，而且这个时候你自己也要多喝点水，平时也要注意饮食，不要吃一些上火辛辣的。

  2020-2-4 15:16:39来自贵州安顺市的网友回复 0

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  茬嬑you

  你好，备孕期间要注意清淡饮食，尽量不要吃辛辣刺激性的食物，期间注意多休息，保证充足的睡眠，按时补充叶酸，可以预防胎儿发育畸形。

  2020-2-4 15:04:34来自辽宁葫芦岛市的网友回复 0