在母乳期间该如何科学减肥？大家有什么好方法？

全部评论8条回复

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  水壶7758

  其实这个时候的话，自己还是要注意，尽量的去根据自己的饮食清淡一点，然后少吃多餐，然后可以适当的去晕

  2020-2-9 08:24:39来自湖北宜昌市的网友回复 0

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  我要去2018

  期间的话最好是不要去减肥，但是在月子期间的话你也可以适当的去运动一下，每天在家里边活动一下是减肥比较好的。

  2020-2-9 08:14:16来自天津的网友回复 0

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  射手富含天然

  在哺乳期间的话，你不要吃热量太高的食物就可以，多吃一些粗粮，这个时候也可以去练一些瑜伽。

  2020-2-9 08:03:19来自河北唐山市的网友回复 0

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  老舍月

  在母乳期间的话，平时管住嘴，迈开腿。这样子的话可以起到很好的减肥作用

  2020-2-9 07:49:18来自黑龙江双鸭山市的网友回复 0

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  贰十岁装成熟装s

  给宝宝喂奶的时候也是可以选择减肥的，你应该通过通过运动的方式来帮助你减肥，比如说经常出门散步跑步打球。就可以帮助你减肥了。

  2020-2-9 07:36:45来自湖北仙桃市的网友回复 0

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  宝贝余天一

  你好在哺乳期间的情况下的话，可以选择适当的运动做一些瑜伽这些都可以帮助减肥。

  2020-2-9 07:21:55来自新疆石河子市的网友回复 0

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  天使粉粉魏

  就是应该要控制自己的体重，而且这个时候的话就真的要添加这个蔬菜水果的。

  2020-2-9 07:09:37来自内蒙古赤峰市的网友回复 0

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  宝…妈妈相信你在

  这时候只需要自己注意，不要吃太油腻的食物就可以了，给宝宝喂母乳期间不适合减肥的，等给宝宝断奶以后吧。

  2020-2-9 06:56:03来自浙江金华市的网友回复 0