大家有没有产妇7天的营养减肥餐？

全部评论5条回复

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  心素如菊棺

  其实生完孩子之后，肯定是要好好的调理自己的身体的呀，这个时候各种各样的营养的呀，就是需要满足身体的需求的呢，然后刚开始都是吃一些清淡的，比如小米山药粥或者是红糖鸡蛋茶的，也可以吃一些面条的呀，慢慢的就可以补充一些鸡汤的呀，或者是鸽子汤都是可以的。

  2020-2-10 01:12:13来自台湾的网友回复 0

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  狒狒V

  其实产妇刚生完孩子之后的话，你的身体是需要慢慢恢复的，所以你现在先不要想着减肥呀，肯定还是需要先补充营养，而且刚生产过后的调，第1周要先多吃点清淡的食物，可以先吃点小米粥或者是吃点白米粥，等到第2周的时候是可以补充营养的，需要多喝点鱼汤，排骨汤，还有鸡汤，这些都是非常好的，100天之后可以做一些恢复运动。

  2020-2-10 00:59:30来自黑龙江鸡西市的网友回复 0

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  成旭哟i

  这个其实还是要通过运动进行减肥的，不过在产后的时候营养肯定要加强的，要注意吃一些比较健康，不要吃油腻的东西。

  2020-2-10 00:47:48来自内蒙古鄂尔多斯市的网友回复 0

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  宿命958

  生产完宝宝之后要注意饮食清淡，在这个期间尽量是多吃一些容易消化的粥，比如多吃小米粥。

  2020-2-10 00:33:43来自宁夏中卫市的网友回复 0

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