经期可以吃什么蔬菜？经期需要注意什么呢？

全部评论6条回复

• 

  旭日非常

  这个期间多吃一些新鲜的瓜果蔬菜就行了，尽量不要吃凉的东西，千万不要用凉水。

  2020-2-10 08:35:06来自云南保山市的网友回复 0

• 

  啾久啾久

  月经期间的时候尽量吃清淡一点的食物就可以了的，像白菜呀，还有只要青菜都是可以吃的，平时的话只要不吃辣的就可以了的

  2020-2-10 08:21:57来自山东威海市的网友回复 0

• 

  那一夜不再有

  来月经的时候可以考虑多喝一些红糖水的，平时要吃一些温热性的蔬菜，比如说一些西兰花。

  2020-2-10 08:09:37来自澳门的网友回复 0

• 

  小辣椒lm浩智

  大部分都是可以，但是最好是不要吃生冷辛辣刺激性的食物，自己要多注意休息。

  2020-2-10 07:59:16来自浙江绍兴市的网友回复 0

• 

  黄药师调理

  在月经期间吃蔬菜的话，可以多吃些菠菜，油麦菜，然后多吃一些有营养的食物和水果。

  2020-2-10 07:45:54来自江西南昌市的网友回复 0

• 

  肥皂沫沫盘

  你好，月经期间身体抵抗力也会下降，期间注意清淡饮食，多喝温开水，做好保暖措施，尽量不要吃辛辣刺激性的食物，可以喝点红糖水，能补气血暖子宫，还能促进体内淤血排出。

  2020-2-10 07:35:54来自江苏宿迁市的网友回复 0

您需要登录后才可以回帖登录 |注册