女性备孕期间吃什么好？

1、黑豆。黑豆可以补充雌激素，将若干黑豆用清水浸泡12小时左右，然后用清水煮至熟透后食用。2、新鲜的蔬菜水果。在备孕期间可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，新鲜的水果蔬菜富含丰富的维生素，可以提高身体的免疫力，对于胎儿脑部的发育也是比较好的，而且水果当中含有丰富的叶酸，还能预防胎儿畸形。3、鱼汤。女性到了排卵期前后白带越来越透明，象清鼻涕一样，可以拉丝，这样的白带利于受孕，但是有些女性透明白带少，或者很混浊，是不利于怀孕的。多喝鱼汤对增加透明拉丝白带有好处。4、豆浆妇女喝豆浆一个月每天300-500毫升即可起到调整内分泌的作用，可以明显改善心态和身体素质。5、可以多吃些富含铁质的食物，如红枣、樱桃。6、可以多吃富含优质蛋白质的食物，如鸡肉、鱼肉、牛肉、蛋类、奶类、豆制品等。