产妇睡不好觉怎么办？顺产宝宝两个多月了，睡眠少。

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  美美宝儿

  生完宝宝过后，所有的重心都转移到宝宝的身上，所以自己在这个时间阶段睡眠质量不是很好，也是一种很正常的情况。但是自己也需要晚上训练之前喝一杯温牛奶，提高自己的睡眠质量，一天保证10个小时以上的睡眠时间。

  2020-2-28 17:22:58来自宁夏银川市的网友回复 0

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  未注册的粽子邑

  这应该是气血不足引起的，在产后的话，你一定要多加强营养，多吃一些补血的食物。平时也不能太劳累。

  2020-2-28 17:09:08来自吉林白山市的网友回复 0

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  爱来宝青青

  这个就有可能是产后体内激素发生变化引起的，或者是照顾宝宝比较劳累，那么你睡觉也要注意尽可能的多休息，可以多吃一些补气血的食物，一些红枣红豆，桂圆、阿胶、乌鸡都是可以帮助身体恢复的。

  2020-2-28 16:57:10来自广西贺州市的网友回复 0

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